Ismerj meg

Farkas Katalin vagyok és V.Á.L.T.S.® Funkcionális Életmódmentor.

Az utam 2019-ben indult, ekkor kaptam Hashimoto diagnózist. Bár ez akkor már mondhatni megkönnyebülés volt. Tudni, hogy mi is van velem. Ami idáig vezetett az egy hosszú útvesztő volt. Akkoriban a háziorvos szerint, labor paraméterek alapján nincs semmi bajom menjek haza, pihenjek. Kértem endokrinológusi vizsgálatot, nem is egyhez mentem el. Válasz: van egy kis pajzsmirigy alulműködése, de nincs vele teendő jelen pillanatban. Tüneteim ekkor vészesen fogytam ( Igen, nem csak túlsúllyal lehet pajzsmirigy betegnek lenni.) , gyakori betegségek. Alvásom szinte semmi, nem tudtam aludni, maximum napi pár órát. De volt, hogy semmit. Koncentráció zavar, kognitív funkciók csökkentek, emésztési problémák, rossz közérzet, hajhullás, depressziós jelek, pánikroham. Mindezekre megoldás receptre altató és frontin. 

Én  tudtam, hogy itt probléma van és nem hittem el, hogy a fenti két pirula megoldást fog nekem adni. Tudtam, hogy nem ment el az eszem és kutattam. Próbáltam a megoldást keresni, minden információt összegyűjteni. Néha bele is zavarodtam, nem tudtam mi a helyes út, de nem adtam fel. Még végül meg lett a diagnózis Hashimoto thyreoiditis. Autoimmun.

Szerencsére jó kezekbe kerültem. Itt eljött a fordulópont. Sok új információt kaptam, ami teljesen ismeretlen volt. Azt sem tudtam hol kezdjem. Közben ostoroztam magam, hogy nekem miért kell diétát tartanom (akkor még, így tekintettem rá), nem ehetek már semmit? Miért nem lehetek olyan, mint bármelyik más „normális” ember?

A testemet már elkezdtem gyógyítani, de a mentális terheket még nem. Hát ezzel is foglalkozni kell? Igen!

Tüneteim nem 2019-ben kezdődtek már sokkal hamarabb, de már középiskolás koromban megjelentek. 2016-ban méhnyakrák miatt műtöttek kétszer is. Már intőjelnek kellett volna vennem, hogy valami baj van. A teleket mindig is nehezen viseltem, most már tudom ez is a csökkent pajzsmirigy működés jele. Ilyenkor a dózist is sokszor módosítani kell.

Hirtelen a nincs semmi probléma hazamehetből belecsöppentem az autoimmun állapotba. Akkor azt hittem nincs kiút. Most már tudom ez is egy állapot, ami tünetmentesse tehető. Hosszú az út? Igen. Amikor kezdtem jobban lenni és már visszatért az életerőm, azt hittem minden rendben. Ennek ellenére kétszer is elvetéltem. Még mindig volt mit tenni, persze sokasodtak a teendők inzulinrezisztencia, hormonproblémák, PMS, COS, vashiány, hajhullás, fáradékonyság. Százezereket költöttem el vizsgálatokra, amivel diagnózishoz eljutottam, viszont megoldást nem kaptam. Valószínűleg lombikprogram és egy csomó gyógyszer lesz a megoldás. Nagyon nem akartam ezt.

Mi hozta meg az áttörést?

Megismerkedtem a Funkcionális Medicina elveivel és rendszerszemléletet hozott az életembe. Az életmódpillérein keresztül értettem meg, hogy nem csak egy területtel kell foglalkozni, a testre komplex rendszerként kell tekinteni. Ha te is jártál már úgy, hogy követtél egy-egy diétát, valami változás történt, de nem hozta meg a kívánt hatást, ezért feladtad? Akkor figyelj, hiába fektetsz energiát egy területre, ha a többivel nem foglalkozol. Ezzel a módszerrel leásunk a gyökérokokhoz, hogy a mélyben húzódó funkcionális egyensúlytalanságokat helyére billentsük. 

Az azóta belefektetett energiának hála 2023-ban ismét pozitív terhességi tesztem lett, természetes úton minden segítség nélkül. A terhesség megmaradt és eljutottam a 12. hétig. Terhességet aktívan problémamentesen kihordtam. Nincs ennél nagyobb öröm az életben.

Hol tartok most?

Minimális pajzsmirigypótlást szedek. Antitestek még vannak a szervezetembe, de már jelentősen javultak. Jól érzem magam. Nem szenvedem végig a napjaimat, mint régen. Figyelek a testem jelzéseire, ha probléma van, azonnal tudom merre induljak. Számomra ez jelenti a megnyugvást, hogy nem vagyok kiszolgáltatva és nem is érzem magam annak.

Miben tudok neked segíteni?

Az évek során számos tünettel küzdöttem. Én is ezen az úton vagyok, de előtted járok. Tudom milyen mikor nincs időd, hogyan készíts tápláló ételt, foglalkozz a gyerekkel, férjeddel, magaddal, építsd a jövőt, legyen énidőt, legyél aktív, aludj eleget.

Szeretnék segíteni, hogy

• el tudj indulni indulni az életmódváltás útján
• el tudj eligazodni az információ áradatban
• döntést tudj hozni
• motivált maradj és szemléletváltásban.